سفارش تبلیغ
صبا

1- لبخند زدن خلق شما را بهبود می‌بخشد. حتی اگر احساس خوبی ندارید لبخند بزنید چون با این تغییر ساده نتیجه فوق العاده شگفت‌انگیزی می‌گیرید. وقتی شما به دیگران لبخند می‌زنید بازتاب این عمل از طرف مقابل به شما برمی‌گردد و او نیز به شما می‌خندد. این تعامل در نتیجه به بدن و ذهن شما القا می‌کند که شما واقعا خوشحال هستید.

2- لبخند زدن درمان استرس است. عضلات آرواره به طور معمول در هنگام استرس سفت و منقبض می‌شوند و وقتی شما می‌خندید به لحاظ فیزیکی این عضلات رها و شل می‌شوند. عضلات آرواره‌ای نیز به عضلات گردن متصل هستند که آنها هم اگر سفت و منقبض شوند منجر به بروز سردرد خواهند شد. بعلاوه وقتی می‌خندید استرس شما کمتر آشکار می‌شود.

3- لبخند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. وقتی می‌خندید بدن شما به طور طبیعی در حالت آرامش قرار می‌گیرد و وقتی آرام باشید سیستم ایمنی بدن می‌تواند به طور مطلوب و مناسب به کار خود ادامه دهد. در این وضعیت بدن خیلی بهتر با آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقابله می‌کند.

4- خندیدن فشارخون را پایین می‌آورد. مطالعات پزشکی ثابت کرده است که وقتی با لبخند زدن چهره و ذهن شما آرام شود، فشار خونتان نیز به طور اتوماتیک پایین می‌آید.

5- خنده قاتل طبیعی درد است. آزمایشات تایید می‌کند که خندیدن باعث آزاد شدن طبیعی ترکیبات شیمیایی شامل آندروفین و سروتونین در بدن می‌شوند که هر دوی این ترکیبات کمک می‌کنند حس بهتری داشته باشید و احساس درد در شما کاهش پیدا کند.

6- خندیدن شما را جوانتر نشان می‌دهد. اگر همیشه لبخند بزنید خطوط و چین‌های پوست پیشانی و صورت شما باز می‌شود و چشم‌هایتان نیز جوانتر به نظر می‌آیند. هر لحظه که می‌خندید چند سال جوانتر از سن خود به نظر می‌رسید.

7- لبخند زدن شما را موفق و با اعتماد به نفس می‌کند. کسانی که با اعتماد به نفس بیشتری در جمع ظاهر می‌شوند، در کار خود موفق‌تر هستند. حتی وقتی در یک جلسه پرتنش حاضر می‌شوید لبخند بزنید، خواهید دید که چه پاسخ متفاوت و موفقیت‌آمیزی از دیگران دریافت خواهید کرد.

 






تاریخ : چهارشنبه 93/6/26 | 8:20 صبح | نویسنده : علیرضا صادقی برادرشهید محمدصادقی حسن آبادی | نظرات ()


عیوب” دیگران را با انگشتان “کثیف” نشان نده. . .
(مثل ایتالیایی)
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
به دشمنانت هزاران بار فرصت بده تا با تو دوست شوند
اما به دوستانت یک فرصت هم نده که دشمنت شوند
زیرا دوستانت جای عمیق زخمهای دلت را دقیق می دانند. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
هنگامی که در زندگی اوج میگیری
دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی
اما هنگامی که در زندگی، به زمین می خوری
آنوقت تو میفهمی که دوستانت چه کسانی بودند. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
به جای اینکه قصه هایی برای فرزندانمان بگوییم که به خواب بروند
سعی کنیم قصه هایی بگوییم که بیدار شوند. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید
قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
بهترین ترکیبی که هر پدر و مادری می‌توانند داشته باشند
پدری است که در پشت چهره‌ی قاطع خود ، مهربان باشد
و مادری که در پشت چهره‌ی مهربانش ، قاطع باشد . . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
خطایم را در منظر نگاه دیگران به رویم نیاور ، آنگاه بی شک مدیر قلب من خواهی بود!
(مارتین روت)
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
با کلاس بودن یعنی آنکه بدانید چه بگویید، چه زمانی بگویید و چه زمانی خاتمه اش دهید. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
فرار از مشکلات مسابقه ای است که
هرگز در آن برنده نخواهید شد. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
اگر بدانید بسیاری از مردم
هزاران بار بیشتر به یک سردرد معمولی خود اهمیت می دهند تا به خبر مرگ من و شما
دیگر نگران نخواهید شد که درباره شما چه فکری می کنند!
(دیل کارنگی)
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
هیچگاه فصل اول زندگیتان را به فصل بیستم زندگی کسی مقایسه نکنید. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
خشم” احساسی است که باعث می شود
زبان شما سریع تر از “عقلتان” کار کند. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
بزرگان خود را گرامى شمار / تو را گر بود جان من این شعار
کنند از تو کوچک تران احترام‏ / به نیکىّ و خوبى برند از تو نام‏. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
تقوا یعنی اینکه
اگر یک هفته مخفیانه از همه کارهای ما فیلم گرفتند
و گفتند اعمال هفته گذشته ات در تلویزیون پخش شده، ناراحت نشویم. . .
(آیت الله مجتهدی)
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
هرگز به گذشته برنگرد
اگر سیندرلا برای برداشتن کفشش برمیگشت هیچوقت پرنسس نمیشد. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
موانع آن چیزهای وحشتناکی هستند که وقتی چشمتان را از هدف بر می دارید به نظر می رسند. . .
(هنری فورد)
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
چو با صدقه منّت گذارى به کَس
تو را این چنین بذل و انفاق بس‏
گناهش ز اجرش بود بیشتر
مزن بر دل بینوا نیشتر. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
سرانجام کشف شد که
صاحب بیمارترین افکار و خشن ترین قلبها
مردانی هستند که زود به زود عاشق می شوند. . .
(روسکین)
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
خودت باش
نه تندیسی که دیگران می خواهند
وقتی روحت را قالب فکر دیگران می کنی
زیبا می شوی به چشمشان اما قبول کن
تمام مجسمه ها شکستنی هستند ، در کمال زیبایی. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
از آنچه که گذشت
از آنچه که شکست
از آنچه که نشد
از آنچه که ریخت
حسرت نخور
زندگی اگر آسان بود با گریه آغاز نمیشد. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
عاشق طرز فکر آدمها نشید ، آدمها زیبا فکر میکنند ، زیبا حرف میزنند ، اما زیبا زندگی نمیکنند
(رومن پولانسکی)
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
دوست خوب غمها را از بین نمی برد اما کمک میکند با وجود غمها محکم بایستیم
درست مثل چتر خوب که باران را متوقف نمیکند ، اما کمک میکند آسوده زیر باران بایستیم. . .
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
دوست داشتن را باید گفت
بیشتر دوست نداشتن ها نتیجه ی نگفتن دوست داشتن هاست. . .
(ویکتور هوگو)
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
 
اینکه به گذشته خود نگاه کنید اشکالی ندارد
اشکال وقتیست که به آن زل بزنید. . .
 
 
https://ec.yimg.com/mail?url=http%3A%2F%2Fsalijoon.info%2Fr%2F03687393545807947030.gif&t=1407907595&ymreqid=82c750e2-a6fe-96f6-139e-950000010000&sig=Z5qZChSFqhNUbipr3paLyg--%7EB
شما اجازه نمی دهید افراد عوضی در منزلتان ساکن شوند






تاریخ : سه شنبه 93/6/4 | 2:3 عصر | نویسنده : علیرضا صادقی برادرشهید محمدصادقی حسن آبادی | نظرات ()

حماقت بدتر از دیوانگی
لاستیک خودروی مردی هنگام رانندگی، درست جلوی حیاط یک تیمارستان پنچر شد و مرد مجبورشد همانجا به تعویض لاستیک بپردازد. هنگامی که سرگرم این کار بود، ماشین دیگری به سرعت از روی پیچ های چرخ که در کنار ماشین بودند گذشت و آن ها را به درون جوی آب انداخت و آب پیچ ها را برد. مرد حیران مانده بود که چه‌کار کند؟ تصمیم گرفت که ماشینش را همان جا رها کند و برای خرید پیچ چرخ برود. در این حین، یکی از دیوانه ها که از پشت نرده های حیاط تیمارستان نظاره گر این ماجرا بود، او را صدا زد و گفت: «از 3 چرخ دیگر ماشین، از هر کدام یک پیچ بازکن و این لاستیک را با 3 پیچ ببند و برو تا به تعمیرگاه برسی.»
آن مرد اول توجهی به این حرف نکرد ولی بعد که با خودش فکر کرد دید راست می گوید و بهتر است همین کار را بکند. پس به راهنمایی او عمل کرد و لاستیک زاپاس را بست. هنگامی که خواست حرکت کند رو به آن دیوانه کرد و گفت: «خیلی فکر جالب و هوشمندانه ای داشتی، پس چرا توی تیمارستانی؟» دیوانه لبخندی زد و گفت: «من اینجام چون دیوانه ام، ولی احمق که نیستم.






تاریخ : سه شنبه 93/6/4 | 2:0 عصر | نویسنده : علیرضا صادقی برادرشهید محمدصادقی حسن آبادی | نظرات ()
طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.